Cuando conduces y te sientes cansado, tienes más posibilidades de sufrir un accidente de tráfico. La solución es más sencilla, hay que detener el coche, descansar un rato y beber para combatir síntomas como la deshidratación.
A continuación, explicamos 5 consejos que te ayudarán a prevenir cualquier accidente de tráfico por la fatiga:
– Comenzar el viaje cuando te encuentres más descansado: Es la mejor opción hacer es madrugar, pero, debes dormir las horas necesarias para conseguir un buen descanso mental y físico.
– Atascos y retenciones: También de estresar y alterar la atención, fatigas enormemente al producir un entumecimiento muscular que disminuye la reactividad. Debes conducir siendo responsable, con cuidado y centrado.
– Color, oscuridad y monotonía: Estas tres principales causas del descanso de la atención y del aumento de la conducción. Es importante poner todos los medios posibles para evitar este riesgo.
– Áreas de servicio: Es importante parar cada dos horas de conducción durante 15 o 20 minutos, cuando te sientes cansado o no.
Desde la Fundación Avata, queremos reducir la siniestralidad de tráfico.
