La coach Jessica J. Lockhart en El optimista que hay en ti (Koan), afirma que cada vez hay más estudios científicos que demuestran que las personas optimistas tienden a vivir más y a tener mejor salud física y mental que las pesimistas


Según añade, el sistema inmunológico de los optimistas funciona mejor que el de los pesimistas ya que tienden a cuidarse más, se sienten mejor, con mayor energía y vigor, lo cual multiplica su positividad.


Afrontar el día con una sonrisa atrae las cosas buenas, siempre hay algún motivo por el que estar feliz, estos son algunos consejos que nos dan especialistas en el tema para mantener una actitud positiva:

  • Aumenta tu amor propio
  • Rodéate de personas con actitud positiva
  • Céntrate en todo lo que puedes controlar
  • Distanciarte de las opiniones negativas
  • Identifica las cosas buenas que tienes en tu vida
  • Orienta tus pensamientos a objetivos concretos

Todos los días te pasarán cosas buenas y malas, darle mayor importancia a las buenas hará que tu estado de animo sea positivo, pequeños detalles que harán tu día más llevadero.

Esta mañana al ir a trabajar me he encontrado con esta persona que me ha sacado una sonrisa

posibilidad

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